高血壓，高血脂，杏仁，松子可以吃嗎？

男 | 42歲 2022-01-10 21:25:17 1人回復來自

健康咨詢描述：兩年前突然倒下，診斷患有高血壓，之后就吃的比較營養，注意鍛煉身體，高血壓癥狀也穩定了，可前幾天診斷出高血脂，想想，都快到老年了，這些病也很正常，就順其自然，但是對一些杏仁，松子的堅果類食物，經常想吃。只是在飲食上注意的比較多。只是在飲食上注意的比較多。

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2022-01-10 21:28:47 我要投訴

你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果有高血壓高血脂的話，建議你平時多喝水，清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，不管是哪一種，你適當就可以了，一次性不要吃太多，營養均衡也是對的。

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