指導意見：
      盆底肌鍛煉這里介紹的方法非常簡單，它無需任何器械，在任何場合和時間都能進行，可以不為人所察覺。方法如下：收縮陰道及肛門，上提，維持2～3秒后放松，然后重復剛才的動作。這種運動每天要做300～500次。這些動作不必一次完成，可以分數次完成，一般至少堅持1～2個月開始有效果，而且需要持續一年以上的時間。對于輕度的壓力性尿失禁會有一定的作用。藥物治療腎上腺素能受體激動劑（例如：管通、麻黃su）是治療壓力性尿失禁最常用的藥物，也是目前研究認為最有效的藥物，這類藥物能通過增加尿道括約肌的閉合能力來治療壓力性尿失禁。某些病例可采用抗膽堿能藥物治療，例如：溴化丙胺太林、丙咪嗪、鹽酸羥丁寧。雌激素可用于治療絕經后婦女的壓力性尿失禁。雌激素具有增加尿道括約肌的張力和血供作用，但療效尚有爭議。另外，有乳腺癌、宮頸癌、子宮癌的壓力性尿失禁患者不應接受雌激素藥物治療。手術治療手術治療的方法包括：后尿道注射硬化劑、各種懸吊術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長或折疊術等。其中國際上成熟的治療方式是經無張力陰道吊帶植入術（TVT植入術）。該手術是把一種特殊聚丙烯材料制成的吊帶放入體內，當腹腔內壓增加時，吊帶可以相對抬起壓迫尿道，從而抑制尿液漏出。這種吊帶在體內不會引起炎癥，可以終身有效。手術是微創，損傷極小，一般不會損傷膀胱、尿道、腸道、子宮附件等；且穿刺點隱蔽，不會影響患者美觀要求。