可以通過口服中藥或中成藥改善腎虛腎虧腰膝酸軟等癥狀。比如固精保腎丸，六味地黃丸等。飲食方面要注意有良好的飲食習慣，不吃辛辣刺激，糖分高過于油膩的食物，可以多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等食物，有助于補腎。
      

      您現在的情況看，出現您這種現象主要還是陽痿早泄的癥狀存在的。陽痿的現象主要是陰莖勃起困難或者是勉強能夠勃起，但是堅挺時間過短的。早泄主要是在性生活過程中剛剛接觸到女性的生殖器官就會有射精行為出現，或者是勉強能夠進入，也很快就射精了。這個主要都是由于腎虛或者是腎虧引起的。這個建議您看一看中醫的西醫給你治療陽痿早泄，沒有太好的辦法的，可以看看中醫服用中藥來進行調理的，從根本上考慮進行補腎治療的。
      

      男性一般隨著年齡的增長會出現性功能減退的現象，這個不需要有太多的心理壓力，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀來鍛煉陰莖強度，改善性生活問題。
      
      以上是對“近些時間不夠硬，還沒放進去就不行了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！