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有問必答網兒科矮小癥 → 我小孩子快14周歲了,個子才一米五,該怎

我小孩子快14周歲了,個子才一米五,該怎

女 | 14歲 2022-01-10 07:06:49 1人回復 來自

健康咨詢描述: 怎樣才能長高???是吃什么?還是得補鈣?

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:49360稱贊:1
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2022-01-10 07:11:15 我要投訴

      你好,如果要增高,一定要保證孩子的充足睡眠,不要熬夜。飲食方面,食物要推薦蛋白質高的肉類,睡前要喝牛奶,不要挑食。平時要曬太陽吃,多含鈣的食物。
      

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