健康咨詢描述: 我是一名帶班老師,長時間要看學生的晚自習,最近也不知道是怎么了,坐久了就感覺左后背部經常有疼痛,一抻胳膊就疼,好像是抽筋一樣,不動的時候就沒什么太大的感覺
想得到怎樣的幫助:一般左邊后背背部疼痛是不是得了肩周炎啊,需不需要治療啊,或者怎樣改善能緩解疼痛
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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