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睡覺總愛做夢，睡眠質量不好，有什么好方法

女 | 32歲 2022-01-10 06:50:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺總愛做夢，睡眠質量不好，有什么好方法可以改善。

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2022-01-10 06:53:13 我要投訴

      你好，睡覺總愛做夢，睡眠質量不好，多考慮是神經衰弱的原因，建議平時注意休息，避免熬夜，避免睡前玩手機電腦，可以服用安神補腦液調理一段時間看看。
      

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