健康咨詢描述： 之前扭傷腳踝后，去了看跌打，跌打師傅說沒有骨折，只是扭傷了筋，于是給我敷了藥，敷了兩天后，我覺得沒什么就沒有換藥，而是脫了藥膏自己噴正骨水，一開始的消腫很好，但是用了2天后，突然夜晚疼得醒了，連續疼了3個夜晚，3個夜晚沒有好覺睡，于是只好繼續去敷藥，那時候的跌打師傅說已經紅腫了，并且按我的背說哪里疼，我說出后，要我雙手抱頭，他用膝頭頂我的背，跟著疼痛感就減輕了少許，然后又敷了藥，跟著夜晚的疼痛感就越來越輕了到了今天，已經基本上沒有了，不過今天早上剛起床腳還是有一點疼，站起來刷牙時有一點擠壓的腫脹疼感，不過就沒那么疼，腳還是不能夠太用力，用力會有些疼，比如跑步，跳還是不敢做，雖然能正常走路，但是總感覺沒有傷之前那么自然，總覺得好像有什么的，但是一點都不疼，請問這是不習慣問題引起嗎？傷到今天已經有10天了，今天問了些人竟然說不是不習慣，而是骨頭有問題，骨頭有問題會影響功能，聽到這里我就怕了，想想現在雖然算是好得9成了，但是總感覺腳好像有點不自然的樣子，請問這是什么問題啊？:

想得到的幫助： 扭傷腳踝后，傷愈合到差不多，但是還不能跑步和跳或做一些比較用腳力的運動，請問這是傷剛好不習慣的原因或者傷沒有完全愈好的問題還是骨頭有問題啊？