節(jié)食減肥，大姨媽一個(gè)月沒(méi)來(lái)

女 | 24歲 2022-01-09 22:13:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從今年5月份開(kāi)始一直輕斷食減肥，不吃主食，只吃雞肉和蔬菜，晚餐不吃，每天吃的很少，前幾個(gè)月每個(gè)月都來(lái)很準(zhǔn)時(shí)，但是量很少，11月份本來(lái)16號(hào)該來(lái)的，一直到現(xiàn)在沒(méi)來(lái)，平時(shí)也感覺(jué)嘴里一直不舒服，有味道，每天舌頭都很白，舌苔很厚，該怎么辦

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2022-01-09 22:16:09 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的這種情況分析來(lái)看。如果月經(jīng)延后或者量很少，都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這跟自身的氣血不足或者是營(yíng)養(yǎng)不足都是有關(guān)系的。如果刻意的減肥，節(jié)食就可能導(dǎo)致身上的營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的這種癥狀。想要解決這種癥狀，那么就得恢復(fù)飲食。