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蓮子的功效與作用有哪些呢？

女 | 30歲 2022-01-09 21:10:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近總是喘不過氣來，人也變得煩躁，外公種了很多蓮藕，蓮藕結了許多蓮蓬，外公給了我許多蓮子，讓我吃，還讓我泡水喝，說管病。蓮子我之前吃了許多，不知道現在吃有沒有用。

想得到怎樣的幫助：蓮子的功效與作用有哪些呢？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2022-01-13 20:20:39 我要投訴

      蓮子為蓮的干燥成熟的種子。分布于我國的南北各省，含有豐富的蛋白質，淀粉，磷脂，生物堿，類黃酮以及多種維生素。鐵的含量也非常豐富。取適量的蓮子煮熟就可以食用。主要的作用是補脾止瀉，固腎澀精，養心安神。
      

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