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熬夜到凌晨會(huì)升血糖嗎?

女 | 28歲 2022-01-09 19:51:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 如題,去年11月份測(cè)得空腹血糖5.6,之后就戒糖,2月份時(shí)候測(cè)得血糖是5.4,到現(xiàn)在兩個(gè)多月時(shí)間喝過(guò)一次奶茶,三次甜品,其他時(shí)候自己做飯基本不用糖,偶爾用一次是木糖醇,昨天工作忙,熬夜到凌晨5點(diǎn)才睡覺(jué),就睡了5個(gè)小時(shí),起來(lái)測(cè)得空腹血糖有6了,昨天晚上吃飯是晚上7點(diǎn)半吃的晚飯,兩個(gè)芒果,還有紅薯,其他的沒(méi)有吃了,這個(gè)血糖是不是跟熬夜和昨天吃的晚飯有關(guān)系呢?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2022-01-09 19:53:50 我要投訴

      人的正常空腹血糖值應(yīng)該在3.9~6.1之間,餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右,你所測(cè)得的血糖值都在正常范圍之內(nèi),應(yīng)該問(wèn)題不大,平時(shí)要注意飲食調(diào)整,盡量要多吃一些粗纖維類的食物,少吃甜食,如蛋糕,糕點(diǎn),果仁等。
      

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