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餐后一小時血糖5.9，請問正常嗎

男 | 23歲 2022-01-09 19:50:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝了500ml左右的比較黏稠的紅棗黑米粥，兩個雞蛋，還有豬肉土豆燉茄子，餐后一小時血糖5.9，平時空腹4.9~5.3，請問在我這個年紀(jì)這個血糖正常嗎

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:54:37 我要投訴

      人正常空腹血糖在3.9~6.1之間，餐后兩小時血糖應(yīng)該小于7.8左右。你所測得的血糖值都在正常范圍之內(nèi)，不要過于擔(dān)心，平時要注意飲食，盡量多吃一些粗纖維類的食物，盡量少吃甜食，如蛋糕糕點(diǎn)果仁，平時多參加體育鍛煉不能經(jīng)常熬夜。
      

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