是不是心里有病怎么減輕痛苦
女 | 31歲 2022-01-09 19:34:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 上了賓館的廁所后發(fā)現(xiàn)馬桶蓋底下很臟然后心里就特別不舒服，沖了一下澡覺(jué)得沒(méi)有沖到屁股還是感覺(jué)臟，然后睡在自己的床上老感覺(jué)把臟東西弄自己床上了怎么辦
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2022-01-09 19:38:15 我要投訴
通過(guò)你的描述，可能是由于平時(shí)精神壓力過(guò)大或身體過(guò)于疲乏而導(dǎo)致的焦慮癥。建議平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)，多參加社交活動(dòng)，來(lái)緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力。如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)心理醫(yī)生進(jìn)行心理和疏導(dǎo)。
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