我的胳膊肘，早上磕了墻，很疼！求治療！
女 | 42歲 2022-01-09 16:07:15
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健康咨詢描述：
早上，胳膊肘撞到墻上去了，很疼。沒有擦傷，只是青了一塊。到了晚上還是有些輕微的疼。
早上，我涂了豬油在胳膊肘，可并沒有什么作用。:
想得到的幫助：
可以冰敷嗎？可以的話，敷幾天，一天冰敷幾回？不可以的話，有什么辦法可以簡單又有效的進行治療?
有什么需要注意的？
(這些問題請全部回答)
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