睡覺姿勢不舒服，導致左后腦偏頭疼，
男 | 31歲 2022-01-09 16:02:44
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健康咨詢描述： 早上睡覺睡醒后，有些偏左后頭疼，頭疼時候是一陣陣的，過個一兩天就好了。但是偶爾睡覺姿勢不舒服，又會疼，請問是怎么回事
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醫生回復區
2022-01-09 16:06:19 我要投訴
對于偏頭痛來說，多數情況下，見于患者勞累，疲憊，精神緊張，心理壓力較大或者長時間睡眠不足。部分患者甚至因病毒性感冒也可能會誘發偏頭痛的發生。另外，還有一些患者不明原因出現頑固性偏頭痛，對于這類患者來說，治療方面首先要改變不良的生活習慣和方式。平時不要吸煙，不要飲酒，積極的鍛煉身體，保持每天30分鐘以上的有氧運動時間。同時每天要養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要熬夜。睡覺前不要喝濃茶或喝咖啡，睡覺前可以適當的洗一個熱水澡，有助于改善身體的狀態，更好的入睡。另外，對于頑固性偏頭痛，可以采取物理的方法來配合治療，比如按摩推拿理療，針灸，烤電等。
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