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背部脊椎不舒服

男 | 20歲 2022-01-09 13:12:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 背部脊椎中間偏上感覺好不舒服，大概有一年多了，以前是體育生

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，關節、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節病,脊 幫助網友：23159
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2022-01-09 13:15:38 我要投訴

      這種情況應該是以前劇烈運動后導致腰部損傷。一直沒有很好的休息，也和長時間低頭伏案工作有關，建議減少低頭伏案工作時間，適度腰背肌肉活動，舒展功能鍛煉。也可以嘗試熱敷、按摩、理療的方法。如果長時間不舒服，就需要去醫院脊柱科經檢查。
      

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