健康咨詢描述: 年初腳踝韌帶拉傷(腳底踩到小石子,往腳背上拱,造成腳底韌帶拉傷和腳踝韌帶拉傷,造成腳弓有點輕微下塌)骨頭沒有問題。已經半年過去了,現在走路基本正常,走就了腳踝會有酸痛感(會稍微有點腫),還不能進行跑步和跳躍運動。昨天去醫院檢查,醫生說是后遺癥,慢性韌帶拉傷,腳弓有點下塌。讓我做微波治療,平時往鞋里墊塊扁平足腳墊。這樣有療效嗎?請問該怎么治療,會回復原狀嗎?
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