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老是腰酸坐久了站久了也會酸

女 | 22歲 2022-01-09 13:07:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我22歲從事的工作是要經常站著彎腰的然后我睡覺一直是要不貼床的挺起來的以前睡軟床感覺還不是很嚴重這段時間睡硬床就覺得腰好酸老睡不好早上起來也會酸很久逛街逛久了別人是腳酸我是腰酸怎么回事呢？

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崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折，關節、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節病,脊 幫助網友：23159
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2022-01-09 13:09:52 我要投訴

      咨詢朋友20多歲，年齡不大，如果沒有外傷病史，腰部疼痛一般是由于長時間伏案工作導致腰部肌肉處于緊張狀態，一旦腰部受力不均就會導致腰部肌肉勞損疼痛，無法發力。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

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