指導意見：
      首先你說如果一個月斷斷續續的一直出現這種皮膚狀況，跟你的作息和飲食是有很大的關系的，也建議在平常的時候盡量的去忌口，不要去吃一些辛辣刺激性食海鮮類的食物，看是否能夠幫助您緩解，晚上不要熬夜。
      

      根據描述和圖片顯示患者是屬于痘痘痤瘡，這種情況多數是屬于毛囊，油脂分泌旺盛，或者平時經常熬夜，飲食不規律，休息不好，都有一定的關系。患者可以局部涂抹維a酸乳膏，對于痘痘痤瘡會有所改善，日常一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌煙忌酒，不熬夜，多鍛煉身體，提高身體免疫力。
      

      根據你描述的癥狀和圖片顯示考慮為痤瘡，不是因為皮脂腺分泌過于旺盛引起的。可以外用阿達帕林凝膠或者是維a酸乳膏涂于患處，也可以外用爐甘石洗劑。平時要注意個人衛生。控制油脂的分泌，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證充足的睡眠，不熬夜，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“臉上痘痘，最近一直冒痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！