節(jié)食減肥。為什么沒瘦還胖了呢。是哪里出
女 | 21歲 2022-01-09 10:10:54
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 最近節(jié)食減肥。早飯中午飯正常吃。晚上不吃。白天也喝很多的水。每天也配合運(yùn)動(dòng)不過就幾分鐘。堅(jiān)持了有十多天為什沒瘦還胖了1斤
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松
幫助網(wǎng)友：24141稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-09 10:14:19 我要投訴
雖然您的飲食控制的比較好，但是沒有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，熱量消耗的比較少，所以體重還會(huì)增加的。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，按時(shí)規(guī)律進(jìn)餐，注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉控制體重。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
