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有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 蛋白粉里的蛋白質可以增強身體素質嗎？

蛋白粉里的蛋白質可以增強身體素質嗎？

男 | 39歲 2022-01-09 01:03:55 1人回復來自

健康咨詢描述：平時經常點外賣，最近總感覺身體很疲憊，做什么都沒勁，朋友建議我適當吃一點湯臣.倍健蛋白.粉補充蛋白質，想知道蛋白.粉里的蛋白質可以增強身體素質嗎？

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2022-01-09 01:08:10 我要投訴

這個蛋白粉有一定的作用的，不過還是需要注意有無營養不良的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，注意有無低血壓及貧血的，必要時結合血常規，血壓及電解質看看怎么樣。

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