骨架太細(xì)一直都不長(zhǎng)肉
男 | 20歲 2022-01-09 00:51:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我身高175，體重120多，很正常，但是我手臂骨架很細(xì)，腳腕也比較細(xì)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這種情況怎么辦？怎么才能讓自己強(qiáng)壯些？
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2022-01-09 00:54:03 我要投訴
這個(gè)需要注意計(jì)算下體重指數(shù)的，一般是骨架是固定的，可以在合理的情況下增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以及適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉的力量的，不過(guò)也是循序漸進(jìn)的，要根據(jù)具體的情況考慮。
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