近期小腹部出現有疼痛感，而且飯后出現有惡心的這個情況，那你需要做一個腹部的彩超檢查，明確具體的病情癥狀之后再去做個治療，平時要注意禁忌食不要吃一些刺激性的食物，不要吃生冷寒涼的食物，要注意保暖，不要著涼，結合一些口服的藥物來控制病情的癥狀。
      

      你現在的癥狀考慮是有胃炎或者胃潰瘍引起的，建議生活規律吃清淡易消化的食物，每次不要吃得太飽，平時可以多喝一些水，有時間去做個胃鏡檢查一下。可以經常的熱敷熱敷腹部。
      

      青年女性患者近期反復出現腹部疼痛伴有惡心干嘔癥狀，首先需要考慮是否存在懷孕的可能性，另外需要排除近期是否存在便秘所致的一系列不適癥狀。建議你最好到醫院就診完善一下相關檢查，進一步明確診斷，然后再用藥治療。
      
      以上是對“近期小腹疼痛、飯后惡心…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！