健康咨詢描述: 我有便秘,臉上時不時長幾個黃豆大的暗瘡,最近2年氣色也大不如以前,食欲不很好,作息不規律,經常熬夜,每天至少14小時面對電腦.目前臉色黑黃,我買了蘆薈軟膠囊,請問在什么時候吃合適?早上飯后吃還是晚上睡前吃?
想得到怎樣的幫助:希望醫生針對我的情況給予回答,我目前有維生素C和蘆薈軟膠囊
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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