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有問必答網運動瘦身減肥 → 吃左旋肉堿、節食加運動可以減肥嗎?

吃左旋肉堿、節食加運動可以減肥嗎?

女 | 22歲 2022-01-08 18:56:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 2年前身材還是正常的,由于多種元素造成了今天的肥胖,以前只有90多斤、現在127斤,吃左旋肉堿、節食加運動,多久才可以瘦啊?

想得到怎樣的幫助:吃左旋肉堿、節食加運動,可以減肥嗎,多久才可以瘦啊?

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朱峰
朱峰 鎮江市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網友:32065稱贊:8
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2022-01-08 19:00:32 我要投訴

      你好,跟他聊說減肥最好的方式就是通過節食加運動,盡量減少過于油膩,高脂肪,高熱量食物的攝入,多做有氧運動,減脂的消耗,有問題可以使用了,謝謝。
      

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