你好，血鉛超標是指血液中鉛元素的含量超過正常范圍。防止鉛中毒就應當在飲食、生活習慣等多方面下手。首先在飲食上不能把報紙等印刷品用作食品包裝，用食品袋盛裝食物時，應防止袋上的字畫、商標直接與食物接觸，特別是與酸性食品接觸;蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農藥中的鉛成分。此外，膳食中也應包含足夠量的優質蛋白質，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦、黃豆和豆制品等。調配時應多吃富含維生素的食物。適量補充維生素C，不僅可補足鉛造成的維生素C耗損，還可以減緩鉛中毒癥狀。鉛不是一種人體需要的元素，如果鉛在人身體中積累起來，超過了必需的量，不僅會影響身體各器官系統的功能，對機體造成傷害，還會影響身體對其他元素的吸收，一定要減少環境鉛污染