感覺(jué)腰與腳心都不舒服，特別是左側(cè)

男 | 46歲 2022-01-08 13:54:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我周末徒步，5.5小時(shí)走了35公里，回來(lái)后感覺(jué)腰與腳心都不舒服，特別是左側(cè)。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：弄清原因，是否應(yīng)馬上治療？

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2022-01-08 13:59:25 我要投訴

像你可能是走路走的時(shí)間太久了引起的，所以你最近要注意休息。可以多熱敷，泡泡熱水澡，然后可以去做做推拿。這樣休息一段時(shí)間看看，如果持續(xù)的沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以去檢查一下有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出。

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