健康咨詢描述: 經常感冒,并且是在例假前后。月尾睡眠很不好
曾經的治療情況和效果: 喝過調理的中藥西藥和吃過,但沒什么用
想得到怎樣的幫助:想幫我解答一下,給點實際的幫助
增強免疫力需要從多方面入手,飲食習慣,生活習慣,藥物輔助。飲食注意營養均衡,不偏食挑食。生活規律,少熬夜,適當鍛煉。藥物方面以中藥調理較好,總得治療原則是益氣固表,需要長時間服用,至少三個月,可以到中醫院調配膏方,也可以用中成藥玉屏風散。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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