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記憶力不好,老是記不住東西。還容易犯困。

女 | 20歲 2022-01-08 09:14:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 記憶力不好，老是記不住東西，還很容易犯困。

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友：17873
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2022-01-08 09:17:32 我要投訴

      你這個年齡來說應該是記憶力最好的年齡。如果出現(xiàn)記憶力下降，常見的原因是工作或者是學習壓力過大。早晨注意力不集中。有些人還會出現(xiàn)睡眠障礙。因此你還是要注意生活要規(guī)律。注意勞逸結(jié)合。平時注意鍛煉身體都有利于記憶力的恢復。
      

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