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我老是健忘

女 | 20歲 2022-01-08 08:50:00 1人回復來自

健康咨詢描述：我總是忘記事情聽過的歌想不起來叫什么名字，看過的電視想不起來自己看過沒有諸如此類

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2022-01-08 08:52:46 我要投訴

您所描述的這種情況應該是健忘癥。對于年輕人來說，出現這種情況可能是和生活或者工作壓力過大有關系。也有一些人是因為神經衰弱或者是抑郁造成的。在這種情況下可能會出現注意力不集中，對周圍的事情漠不關心。同時表現記憶力下降。這種情況建議要注意生活規律，平時要保持心情舒暢，注意鍛煉身體，飲食中可以多吃一些富含維生素，微量元素和蛋白質的食物。