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長期騎自行車減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-08 07:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期騎自行車減肥嗎

醫生回復區
王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2022-01-08 08:58:47 我要投訴

      騎自行車是鍛煉身體的一種方法，所以加強體育鍛煉應該是有減肥效果，但是并不是騎自行車它就自然減肥了，肯定是跟運動量有關系的，因為通過鍛煉會健全肌肉系統，運動系統，骨骼關節系統，同時會消耗了很多能量，從這個原理來說它是可以消耗我們脂肪這種儲存的能量的。
      

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