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2022-01-07 20:15:17 我要投訴
抖動肚子對減肥是有效果的，但是一定不要只依賴抖動肚子進(jìn)行減肥，在減肥的過程中一定要管住嘴邁開腿，這樣的減肥方法才是最健康最有效的，一定要嚴(yán)格的控制飲食，不要經(jīng)常吃高熱量的食物，同時盡量每天運(yùn)動40分鐘以上的時間減肥效果會更好。
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