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五行操能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 10:34:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 五行操能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-07 14:06:06 我要投訴

      通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)鍛煉是能夠有效減肥的，比如快走、慢跑、減肥操，健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等，這些運(yùn)動(dòng)都是可以減肥的，每天還要控制好飲食的總量，每餐吃到七八分飽為止，長(zhǎng)期的堅(jiān)持能夠減肥成功。
      

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