腳扭傷了，應(yīng)該限制腳的活動(dòng)，去醫(yī)院進(jìn)行拍片，排除有無(wú)骨折以及韌帶損傷的嚴(yán)重程度，采用冷敷的方法進(jìn)行消腫止痛，24小時(shí)后局部熱敷的方法進(jìn)行治療，還可以配合針灸理療，口服活血止痛，消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種程度的腫脹需要進(jìn)行X線片檢查才能判斷是否有骨折脫位的情況。腳扭傷要及時(shí)進(jìn)行冷敷，減少毛細(xì)血管出血，千萬(wàn)不要做按摩推拿，以免再次加重?fù)p傷。如果X線檢查后沒(méi)有出現(xiàn)骨折脫位，可以在充分休息的情況保守治療恢復(fù)。
      

      你好，腳扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息保護(hù)，不要負(fù)重走路，盡早地拍片檢查排除是否有骨骼損傷，如果單純的軟組織損傷在損傷，三天內(nèi)需要冷敷，消腫止痛處理。三天以后可以熱敷，需要抬高腳，用被子把腳墊起來(lái)，減少肢體的下垂，可以促進(jìn)消腫。應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物對(duì)癥治療比如外用云南白藥氣霧劑。。如果有骨骼損傷，需要根據(jù)骨折的具體情況確定治療方法。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷了腫了應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！