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有問必答網 → 內科 → 低頭玩手機時間久了引起頸椎疼痛怎么辦？

低頭玩手機時間久了引起頸椎疼痛怎么辦？

女 | 30歲 2022-01-06 23:02:33 1人回復來自

健康咨詢描述：這段時間天天在玩手機，感覺頸椎有點疼，第二天起來用力的話胸骨也有點疼，兩只手臂和大腿肌肉也酸痛的不的了是怎么回事？

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2022-01-07 09:10:52 我要投訴

頸椎疼痛首先考慮是姿勢不良，長期用力導致的頸椎病，會出現腰間盤受到壓迫導致疼痛還會擠壓到鄰近神經，加重疼痛不適的癥狀當脊柱發生退行性改變時，如果牽拉到第456脊椎的脊神經后支就會導致出現背痛腰，腿疼痛這種情況還是比較嚴重的，建議去專業醫院進行治療，另外可以配合一些針灸推拿等方法進行緩解

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