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堅持運動減肥會變瘦嗎

保密 | 0個月 2022-01-06 17:49:37 1人回復 來自

健康咨詢描述: 堅持運動減肥會變瘦嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2022-01-07 14:32:34 我要投訴

      堅持運動減肥是會變瘦的,堅持運動才能夠有效的燃燒脂肪,提高身體的代謝能力,對減肥效果才會更好,同時也要嚴格的控制飲食,盡量不要經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物,一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。
      

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