這種情況你的生活不規律，經常熬夜，那么就會導致身體內分泌激素水平的紊亂，從而影響到月經周期，建議你盡量每天在同一時間段上床睡覺，按時起床，這樣也能夠保證工作或者是學習的效率。
      

      月經不規律，首先有性生活的女性都需要先排查是否懷孕，可以用驗孕棒來檢測，沒有懷孕，那么可以先用藥調理月經，經常休息不好，經常熬夜，肯定也會影響到月經，導致月經不調的這種情況下，需要用藥物的方法治療。
      

      最近半個月沒有休息好，經常凌晨4點睡10點起來，這樣可能會導致身體的狀態比較差，內分泌失調等，所以的可以引起月經不正常、頭痛、失眠、健忘等內分泌失調和植物神經功能紊亂的表現。
      
      以上是對“頭疼記憶混亂月經失調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！