舌苔有嚴重的裂紋舌，說明脾胃不好，身體濕氣比較重，美容店的套盒大多都屬于保健品，并不建議使用，最好是采用中醫治療，使用中藥調理身體，從根本上解決身體的情況，平時也要注意，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性食物不要貪涼，不要熬夜，每天鍛煉身體，增加排汗量，可以排出濕氣，也可以每天用溫水泡腳，慢慢改善自己的情況。
      

      舌頭出現裂紋可能是身體虛弱或者是脾虛腸胃道疾病引起的。出現這種癥狀建議去醫院查明病因，然后再對癥治療，平時要注意避免吃辛辣刺激性食物，注意飲食清淡。多吃蔬菜水果，補充維生素，增強體質。