健康咨詢描述: 我很喜歡運動,比如長跑、游泳、瑜伽等,但是我的月經期間很長,經常是需要七天時間,血量也大,這個時間段不運動,感覺到周身都不舒服,但是又擔心運動了對身體不好,實在是兩難。
想得到怎樣的幫助:月經期可以運動嗎?
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