蛋白粉的話首先要考慮具體的情況,蛋白粉的種類也是比較多的,適合的人群也是有所不同的,鍛煉的人也是可以適當的吃一些,蛋白粉是可以增加肌肉的,平常的話也需要注意自己的身體健康問題,有的孕婦的話也是需要補充蛋白粉的。
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