健康咨詢描述： 藍莓具有抗氧化功效嗎
藍莓具有抗氧化能力，可以清除體內多余的自由基。藍莓都含有花青素，可以促進視網膜細胞中視紫質的再生，能夠起到保護視力，緩解視力疲勞的作用。藍莓還可以降低膽固醇，防止動脈硬化，預防心腦血管疾病。
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