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每天吃多少鹽好呢?

女 | 27歲 2022-01-04 15:23:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天吃多少鹽好呢?

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2022-01-04 16:10:13 我要投訴

      每天食用鹽的含量,最好不要超過(guò)6克鹽,每天正常攝入6克鹽,對(duì)于人的身體就足夠可以補(bǔ)充身體的鹽分。不過(guò)日常鹽量攝入太多不利于身體健康,大量的食鹽攝入會(huì)導(dǎo)致血管脆弱,出現(xiàn)心腦血管疾病。
      

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