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2022-01-04 07:24:15
宮寒的人可以喝一些菊花茶，茉莉花茶或者是好的生活。同時應該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力。
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