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喝醋加鹽減肥有效果嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 12:59:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 喝醋加鹽減肥有效果嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張永生
張永生 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-11-26 17:02:52 我要投訴

      病情分析：
      我認(rèn)為這個(gè)沒有減肥的科學(xué)依據(jù)?？茖W(xué)的減肥辦法還是要飲食控制，加上每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制就是控制每天的攝入總熱量，可以適當(dāng)?shù)亩喑跃G葉蔬菜，不要吃干果，宵夜，零食。一定要長期堅(jiān)持，否則很容易反彈。
      

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