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飯后多久吃水果才適合？

女 | 29歲 2022-01-03 11:52:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飯后多久吃水果才適合？

醫生回復區
趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區醫院   主治醫師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2022-01-03 13:50:28 我要投訴

      一般建議在飯后一小時再吃比較好，能夠有助于食物的消化，如果在剛剛吃飯后就吃水果很容易導致胃腸功能紊亂，增加胃腸等消化器官的負擔，不利于身體的健康
      

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