什么運(yùn)動(dòng)會(huì)讓全身得到鍛煉呢？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:57:04
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2022-01-06 14:06:53
鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)，有的一個(gè)運(yùn)動(dòng)籃球，打籃球需要調(diào)動(dòng)全身的肌肉，能夠達(dá)到全身肌肉訓(xùn)練的目的，其中比賽性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)效果更好，第2個(gè)運(yùn)動(dòng)羽毛球和籃球一樣，羽毛球也能達(dá)到全身鍛煉的目的，同樣的對(duì)抗，性比賽所達(dá)到的效果尤為突出
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