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2022-01-02 18:59:06 我要投訴
指導意見：
少吃葷菜是可以幫助減肥的，因為葷菜里面含有豐富的熱量以及油脂對減肥是沒有幫助的，在減肥過程中盡量吃一些清淡易消化，高蛋白高維生素的食物，養成良好的飲食習慣和生活習慣，這樣減肥效果會更好。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2022-01-02 18:40:31
少吃葷菜，能夠起到減肥瘦身的作用，在減肥過程中，一定要保證身體營養的均衡，減少吃高熱量高脂肪的食物，每天要堅持一個小時左右的運動鍛煉，比如快走，慢跑，減肥操，健美操等，通過運動才能有效減肥。
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