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周欣 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫師
擅長: 婦產科常見病多發病診治，婦科炎癥及內分泌治療，熟練
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2022-01-02 18:12:58
指導意見：
建議在經期可以適當的吃一些紅豆紅棗，有滋補氣血的作用，一定要注意飲食方面，也可以適當的吃一些優質蛋白含量豐富的肉類食物，避免食用太多生冷的食物，避免出現痛經的現象，也要勤換衛生巾，保持陰部的干爽！
2022-01-02 17:52:47 我要投訴
來經期間不建議過度進補，避免影響導致出現出血量增多，出血時間延長的現象，可以適當的多吃一些有營養的食物，比如魚蛋，奶，瘦肉等可以吃一些大棗紅豆花生等食物。
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