健康咨詢描述: 也就小時候開心過,長大過后從來沒有真正的開心過,每天腦袋想很多東西,就因為想這些東西,最近感覺有點腦袋反應遲鈍,做事毛毛躁躁
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己長大以后就沒有開心過。
指導意見:
自己記得小時候曾經很開心,長大了就感覺自己不開心了,也會想很多的事情,因為想事情多,感覺自己反應也很遲鈍了。根據你敘述的情況我覺得你的問題有可能存在焦慮和抑郁情緒。不知道你長大以后不開心的原因是什么?家庭的變故,學習工作壓力的增大或者是,其他什么原因。建議你平時要做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,多做做運動,每天運動30分鐘以上,每周運動不能少于5天,堅持做運動,你會覺得自己越來越好,最好去正規醫院的精神心理科或者精神衛生中心找醫生面診,在醫生的協助下讓自己走出困境。
病情分析:
你感覺小時候比較開心,長大之后就沒有開心過,腦子控制不住胡思亂想,有些反應遲鈍,注意力不集中。
指導意見:
這種情況和你性格有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和成長中的創傷性事件。需要多做些感興趣的事,培養愛好興趣特長,增加自信。多和同齡人溝通交流,多參加集體活動。你也可以看心理醫生,接受系統的心理咨詢,發現內在力量,獲得安全感。
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