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有問必答網心理健康科精神分裂 → 不開心,我也不知道為什么就是不開心,性格很好

不開心,我也不知道為什么就是不開心,性格很好

男 | 20歲 2022-01-02 16:51:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 也就小時候開心過,長大過后從來沒有真正的開心過,每天腦袋想很多東西,就因為想這些東西,最近感覺有點腦袋反應遲鈍,做事毛毛躁躁

醫生回復區

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2022-01-02 16:56:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己長大以后就沒有開心過。
      指導意見:
      自己記得小時候曾經很開心,長大了就感覺自己不開心了,也會想很多的事情,因為想事情多,感覺自己反應也很遲鈍了。根據你敘述的情況我覺得你的問題有可能存在焦慮和抑郁情緒。不知道你長大以后不開心的原因是什么?家庭的變故,學習工作壓力的增大或者是,其他什么原因。建議你平時要做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,多做做運動,每天運動30分鐘以上,每周運動不能少于5天,堅持做運動,你會覺得自己越來越好,最好去正規醫院的精神心理科或者精神衛生中心找醫生面診,在醫生的協助下讓自己走出困境。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2022-01-02 17:04:55 我要投訴

      病情分析:
      你感覺小時候比較開心,長大之后就沒有開心過,腦子控制不住胡思亂想,有些反應遲鈍,注意力不集中。
      指導意見:
      這種情況和你性格有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和成長中的創傷性事件。需要多做些感興趣的事,培養愛好興趣特長,增加自信。多和同齡人溝通交流,多參加集體活動。你也可以看心理醫生,接受系統的心理咨詢,發現內在力量,獲得安全感。
      

李正茂
李正茂 醫師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫生,已有 1264 名網友免費獲得解答)
2022-01-02 20:56:25 我要投訴

      根據介紹,本患者的這一現象是國為思慮過多大腦過度疲勞引起的反應遲鈍,不開心根自己的情緒有一定的關系,由于大腦過度疲勞就會影響情緒,它們是相互關聯的,針對這一情況,除了調理自己的情緒外,充分讓大腦消除疲勞。
      
      以上是對“不開心,我也不知道為什么就是不開心,性格很好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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