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張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2022-01-02 18:46:02
一般減肥主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，每餐吃到七八分飽為止，每天要堅持有氧運動一個小時左右，可以選擇快走，慢跑，減肥操，健美操等一些運動來進行減肥，只要長期的堅持，是能夠有效減肥瘦身的。
2022-01-03 08:39:56 我要投訴
蛋白埋線減肥一般是沒有什么副作用的，它的原理主要是把多余的脂肪給吸收，然后加快代謝，埋線減肥，減過之后很有可能會反彈，平時多參加適量戶外運動，還要多注意一下飲食，合理分配三餐，小食多餐，晚7點之后不要進食
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