備孕期間,特別是懷孕前的三個月,可以服用葉酸,服用葉酸可以預防胎兒畸形的出現,正常沒有備孕或者懷孕,要求的人,如果葉酸缺乏的話,也可以吃葉酸,只要平時做到營養均衡,就不必補充
沒有懷孕也是可以吃葉酸的,葉酸屬于B族維生素的一種,它是糾正具有細胞貧血,合成血紅蛋白的原料。如果是在備孕期間吃葉酸的話,可以調節身體體內環境,預防胎兒神經管缺陷。
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